「髪 うねる 広がる」でお悩みのあなたへ

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「髪の毛がパサパサしていて、まとまらない」

「ケアしていてもはねる、うねる」

「髪の毛がまとまりにくくなった」というあなたへ




特に、髪の毛がうねうねするようになった…

という女性はたくさんいます。


昔はストレートヘアーだったのに、

今は髪の毛がクセっ毛のようになってしまった。









これは、髪の毛の内側と外側の脂質と

水分のバランスが崩壊してしまっているからです。



この崩壊は、年齢を重ねるにつれて

ホルモンバランスが乱れることが原因です。







「若い頃と比べると、化粧がのりにくくなった」

「昔はすぐに痩せることができたのに、

代謝が悪くなったのか、痩せにくい体質になった」

というのと、同じ原因です。







でも、髪の毛の老化は気付きにくいです。




ヘアアイロンで無理やり髪の毛を伸ばしたり、

ブローをやりすぎてしまうと、

さらに髪の毛にダメージが。


髪の毛がそのような状態だと、老けて見られがちです。





そこで改善策として


まず、第一は


こういった髪の毛のうねりを改善するには、
生活習慣を見直すことが大事。


わかっていても、忙しいとなかなかできないものですね。


でもちょっと意識して過ごすだけでも
変わってきますよ。

例えば、睡眠。

ゴールデンタイムと言われる20:00~2:00
に寝るようにするとか、


髪の毛をまっすぐにしたいのなら、大豆や肉などの
たんぱく質を含む食べ物をとるのもいいです。




また、髪の毛のうねりに効果的なヘアケア製品をつかって、

しっかりお手入れすることをオススメします。



自分の髪質にあったシャンプーを選ぶこと

毎日のことですから、

肌に合う、合わないだけでなく、

成分、効果などみてください。

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