ツボ押しで効く!!抜け毛予防

健康・美容

ツボ押しで効く!!抜け毛予防
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今は大丈夫!!と
安心している人も
今から予防しませんか?

抜け毛、薄毛防止にはいろいろな改善策がありますが、
今回は「ツボ押し」での育毛方法を
ご紹介します。



「ツボの押し方」
ツボを指の腹で押さえます。
そして1.2.3.とツボを3秒ぐらい押しますが、
この時1.を一番強く、2.3.とだんだん力を弱めていきます。

力の加減は「痛気持ちいい」くらいが適当です。


「少し痛いけど気持ちいい」と感じる強さで押して下さい。
※マッサージのやり過ぎは頭皮に負担がかかります。
1ヶ所につき3回ぐらいのツボ押しで行って下さい。



①百会(ひゃくえ)
場所 : 頭頂部のほぼ中央にあるツボ
効果:血行促進など
 
 
    白髪、抜け毛予防

②あ門
場所:うなじの中央で、髪の生え際から上約2cm
効果:首と頭の血行をよくする

③角孫(かくそん)
場所 : 耳全体を前に折り、耳の穴をふさぐようにかぶせた時、
     耳の一番上があたるところ
効果:頭の血行をよくする

④玉枕(ぎょくちん)
場所:後頭部の隆起のあるところから左右に指の幅2本分離れたところ
効果:頭とうなじのこわばりをほぐす
  加齢による、白髪、抜け毛、薄毛予防




毎日人知れず頑張って続けること、

その努力はムダにはなりません!!


継続は力なり(笑)

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